一、将牙线从A点拉出约15厘米，绕B处一周，拉紧经C点到D点，再饶B处两周，经E点凹槽到底部刀片处将多余的牙线切除。如图一：

    二、左右拉动慢慢地把牙线滑进牙缝内。如图二：

    三、把牙线紧贴在一边的牙邻面上下刮4-6次，直至牙面清洁为止，然后再清洁另一边的牙邻面。如图三：

    四、重复以上步骤直至每个牙邻面清洁为止。

    五、如牙间隙有嵌塞物，将牙线滑进牙缝紧贴一侧牙面向下绕至嵌塞物底部，然后从面取出。